Год петуха 2017: как встретить год петуха и что нужно знать. Готовимся к году петуха! Гороскопы, советы, что накрыть на стол, что одеть и многое другое.

Год Петуха 2017

Как встретить год петуха: что нужно знать

Профилактика и борьба с целлюлитом

Наш образ жизни, привычки и питание являются наиболее важными факторами в борьбе с целлюлитом. Наша быстрая жизнь нередко связана с потреблением еды из фаст-фуда, содержащей большое количество калорий, жира, сахара и соли. По этой причине удаление целлюлита кажется почти невозможным. У каждой второй женщины, независимо от веса, есть целлюлит. Чтобы избавиться от него, необходимо изменить постоянный образ жизни. Самое главное – это помнить то, какие продукты вызывают целлюлит.

Профилактика и борьба с целлюлитом

Список продуктов, которые вы должны удалить из своего рациона, достаточно велик.

Во-первых, это углеводы, которые содержатся в кондитерских изделиях. Ведь кто из нас не посещает время от времени магазин кондитерских изделий и не делает там покупки, не так ли? Что касается прочих углеводов, содержащихся, например, в рисе и макаронных изделиях, их количество следует уменьшить.

Лучшие друзья целлюлита – это продукты быстрого питания, которые содержат множество калорий, токсинов, насыщенных жиров и канцерогенных веществ. То же самое касается жареной пищи. Если у вас нет целлюлита, они помогут вам его заработать.

Запомните этот список продуктов:

Соленое и жирное.

При выборе мяса, старайтесь выбирать такое, которое содержит меньше жира. Лучше покупать белое мясо. Избегайте жирных и обработанных пищевых продуктов, которые содержат большое количество соли. Эти продукты удерживают воду и тем самым помогают образованию целлюлита. К запрещенным продуктам относится соевый соус, жирное красное мясо, колбасы, чипсы, соленые закуски, маргарин.

Сахар. Продукты, которые имеют высокое содержание сахара, могут стать причиной скачка уровня инсулина в крови. Это также способствует образованию жира. В эту категорию вредных продуктов входят торты, печенье, шоколад конфеты и сладкие закуски.

Алкоголь. Алкоголь также входит в перечень запрещенных продуктов, из-за высокого содержания калорий и токсинов. Он снижает положительное действие кальция, витамина С и цинка на организм, то есть эффект превращения жиров в жирные кислоты.

Фастфуд. Частое употребление фастфуд-продуктов приводит к хаосу в организме и постепенному наращиванию вредных ингредиентов под кожей. Обработанные продукты. Избегайте частого употребления готовых супов, соусов для макарон, колбас, мороженого, печенья.

Источник: http://экспошоп.рф/range-of/food-products/confectionery/