Год Петуха 2017

Как много времени вы уделяете подготовке ко сну? Мы расскажем о привычках, которые помогут вам хорошо отдохнуть и утром чувствовать себя бодро.

Как правило, придя домой после тяжелого трудового дня, у нас открывается второе дыхание. Сразу есть силы посмотреть какой-то фильм и посидеть в Интернете, а утром, не успев открыть глаза, уже чувствуем усталость.

Полезные привычки перед сном

1. Ложитесь с хорошими мыслями

Порой очень сложно заставить себя не думать о плохом, и отключиться от всех окружающих проблем. Чтобы настроиться на сон, нужны хорошие мысли, которые можно получить с помощью просмотра фильма. Но не стоит выбирать ужасы или мелодрамы, они только усилят тревожное состояние. Если ничего не можете подобрать, на крайний случай, займите себя воспоминаниями, и включите диск с выпускного, свадьбы и т.д. Можно просто посмотреть старые фотографии. Ученые доказали, что они способны вызывать у нас чувство настоящего счастья.

2. Не засыпайте в ссоре

Если мы засыпаем в раздраженном состоянии, к утру оно никуда не проходит, а только усиливается. Поэтому перед сном необходимо все конфликты уладить. Не раздувайте решение этого на всю ночь, сядьте и просто поговорите, причём установите себе лимит во времени. Например, только 20 минут на разбор полетов, после чего должны последовать объятия и приятные слова. Если вы будете пользоваться этой полезной привычкой, ваш сон будет здоровым.

3. Порядок в доме

Всем известно, что когда все стоит на своих местах, вещи очень легко найти, к тому же, это не приводит в состояние раздраженности. Чтобы вас это не беспокоило всю ночь, рекомендуем навести банально порядок на кухне. Простые вещи помогут вам начинать день с улыбкой.

4. Проветрить комнату

Перед сном, обязательно рекомендуем проветрить комнату. Не бойтесь, что на улице зима. Достаточно 4-6 минут, чтобы морозный воздух освежил квартиру. Это будет способствовать здоровому сну. Также не стоит включать обогреватели, они очень сушат воздух, лучше воспользуйтесь двумя теплыми одеялами.

5. Не продлевайте рабочий день

Как правило, загруженность заставляет нас продлевать рабочий день еще и дома. Мы берем какую-то задачу и думаем, что в домашних условиях ее решение пойдем намного быстрее. Таким образом, мы не даем нашему организму полноценно отдохнуть, а заснуть очень сложно, когда на столе лежит незаконченное дело. Работу необходимо оставлять в офисе, чтобы не знать о хронической усталости.

sunny7.ua

Источник

Гороскоп Овен. Овен будет винить себя во всем происходящем. И это напрасно, ведь обстоятельства бывают сильнее наших желаний. Эмоциональный фон нестабилен, значит, нужно оградить себя от бурного общения.

Гороскоп Телец. День благоприятен для деловых контактов, заключения сделок и принятия важных решений. Не торопитесь принимать важные решения, поступайте обдуманно, не доверяйте ведение ваших финансовых дел случайным людям.

Гороскоп Близнецы. Многие будут довольны своей семейной жизнью. Близнецы уважают вдумчивого и внимательного супруга и ценят в нем тонкое чувство юмора и нежное к себе отношение.

Гороскоп Рак. Звезды рекомендуют Раку пройтись по магазинам и купить то, что просит душа. Благоприятно посетить салон красоты и изменить внешний образ.

Гороскоп Лев. День отмечен равновесием и гармонией. К концу дня вы сможете избавиться от беспричинной тревоги и раздражительности.

Гороскоп Дева. День символизирует справедливость, защиту прав. Положение планет способствует развитию у Девы особой чувствительности к любым проявлениям несправедливости.

Гороскоп Весы. Весы будут находиться под защитой человека, который их искренне любит. Доверяйте сердцу, а не завистливым личностям.

Гороскоп Скорпион. День может быть отмечен неудовлетворенностью собой и другими. Чтобы не быть повергнутыми в пессимизм, Скорпионам необходимо настроиться на философское понимание событий и явлений.

Гороскоп Стрелец. Благоприятен день для Стрельцов, способных действовать самостоятельно, без чьей-либо помощи и излишнего контроля.

Гороскоп Козерог. Звезды не советуют Козерогу надоедать людям своими допросами и критикой. Займитесь собой и делами, которые не требуют отлагательства.

Гороскоп Водолей. Вы можете столкнуться с проблемой взаимоотношений с окружающими. Молодые Водолеи с большим трудом смогут преодолеть навалившиеся на них трудности, в их числе – налаживание отношений с родственниками.

Гороскоп Рыбы. Откажитесь от активного общения, поскольку случайная ссора с одним из близких грозит перерасти в серьезное противостояние.

Источник

Правоохранители задержали в Киеве 22-летнего мужчину, который похищал номерные знаки автомобилей, а позже предлагал вернуть их владельцам за вознаграждение.

Как сообщили в пресс-службе Национальной полиции Киева, злоумышленника обнаружили во время проведения оперативно-розыскных мероприятий, а во время обыска нашли «интересную записку».

«На бумаге были указаны государственные номера транспортных средств и адреса. Впоследствии мы узнали, что злоумышленник таким образом обозначил для себя места, где спрятал похищенные номера», — рассказал начальник Святошинского управления полиции Владимир Ткаченко.

Преступником оказался 22-летний уроженец Ровно, который ранее привлекался к ответственности за имущественные преступления и хранение наркотиков. На время следствия его отпустили под личное обязательство. Полиция собирает доказательства о его противоправной деятельности. Мужчине грозит до пяти лет лишения свободы.

Сообщается также, что злоумышленник орудовал в одном квартале между проспектом Победы и улицей Ушакова.

Вести-UA

Источник

Стоматологи назвали простые действия, которые помогут вам сохранить красивую улыбку.

Об этом пишут Подробности.

Пить много воды

Это полезно, потому что при питье воды происходит промывание и самоочищение организма. Обезвоживание приводит к недостатку слюны, которая омывает полость рта, помогая очищать зубы от налета.

Пить газировку и свежевыжатые соки через трубочку

Если вы любите газированные напитки и свежевыжатые соки, лучше пить их через трубочку, так как у них достаточно кислая среда. Трубочка помогает уберечь зубы от ее воздействия. Также после питья таких напитков лучше всего прополоскать рот чистой водой.

Газировка — один из самых вредных продуктов из-за сочетания ортофосфорной кислоты и сахара.

Что до свежевыжатых соков, то у них очень высокий уровень кислотности, поэтому они вызывают деминерализацию эмали.

Отказаться от диет

Питание должно быть полноценным и содержать белки, жиры, углеводы, витамины и необходимые для организма минералы, например кальций, который нужен для здоровья зубов.

Диеты из интернета для снижения веса ограничивают количество питательных веществ и витаминов. Длительные монодиеты вредны именно поэтому. Лучше придерживаться правильного питания, включающего свежие овощи и фрукты, белковые продукты, клетчатку.

Можно снизить потребление углеводов. Они содержат много сахаров, которые выступают питательной средой для бактерий и способствуют возникновению кариеса. Это же относится и к сладкому: чем меньше вы его едите, тем ниже риск развития кариеса.

Избегать резкого контраста холодного и горячего

Если вы выходите из теплого помещения на мороз и начинаете разговаривать, ваши зубы подвергаются повышенному риску. При резком попадании холодного воздуха на их поверхность возникают трещины эмали. Температура в полости рта — 36,6 °C, а снаружи гораздо ниже. Эмаль растрескивается от такого резкого перепада температур, так как она похожа на стекло: прочная, но хрупкая.

Это же касается и некоторых кулинарных традиций: запивать кофе ледяной водой, есть горячий штрудель или кофе с мороженым. До определенного момента вы даже не заметите трещин на эмали, так как это происходит бессимптомно. Но, например, у курильщиков трещины со временем увеличиваются, никотин их окрашивает, появляются жёлтые и коричневые полоски на зубах.

Есть твердую пищу

Особенно полезно жевать яблоки, морковь и подобную пищу в детстве. Твердая еда оказывает давление на зубную ткань и способствует прорезыванию зубов. Если родители трут ребенку все твердые фрукты и овощи в кашки и пюре, то нагрузка на зубочелюстной аппарат отсутствует. В результате смещается срок прорезывания коренных зубов, рассасывания корней молочных. Даже есть риск появления проблем с прикусом.

Для взрослых тоже важна твердая еда. Она является своего рода физкультурой для сосудов пародонта — тканей, окружающих зуб и удерживающих его на месте. Жевание твердых овощей и фруктов препятствует атрофии пародонта, помогает самоочищению зубов и увеличивает нагрузку на связочный аппарат зубов, что тоже необходимо для их здоровья.

Избегать механических повреждений

Многие грызут семечки зубами, но это чревато возникновением клиновидных дефектов на режущей поверхности зубов — убыли зуба в виде клинышка из-за повышенной стираемости.

Нельзя открывать зубами бутылки, банки, пластиковые крышки. Из-за этого возникают сколы эмали. Исправить ситуацию можно только с помощью стоматолога, потому что эмаль не вырастет. Закрыть скол необходимо с помощью пломбы, чтобы не образовался кариес.

Вести-UA

Источник

Источник

Ученые Копенгагенского университета (Дания) выяснили, что чувство одиночества всерьез увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти как у мужчин, так и у женщин.

Соответствующее сообщение было опубликовано в пресс-релизе на специализированном портале EurekAlert!.

Согласно обнародованным данным, в исследовании принимали участие 13 436 пациентов, страдающих от ишемической болезни сердца, аритмии, сердечной недостаточности либо болезни сердечного клапана. Волонтеры заполняли анкеты, в которых указывали состояние своего физического и психологического здоровья, а также сообщали сведения об образе жизни и либо одиночестве, либо проживании с другими людьми.

Кроме того, в предыдущих исследованиях было продемонстрировано, что одиночество связано с немалыми рисками ишемической болезни сердца и инсульта. Однако, результаты новой работы ученых показали, что одиночество и социальная изоляция пациентов всерьез способствовали осложнениям вне зависимости от типа сердечно-сосудистых заболеваний.

При этом риск преждевременной смерти у одиноких мужчин и женщин увеличивался примерно вдвое.

ГЛАВРЕД

Источник

Когда можно перетерпеть, а когда — бежать в больницу
Изжога может быть опасной и скрывать за собой более серьёзные болезни. Главное — вовремя их распознать, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Что такое изжога и какие у неё симптомы

Изжога — это состояние, которое появляется, если содержимое желудка оказывается в пищеводе. В желудке, как мы знаем, присутствует кислый желудочный сок. Он нужен, чтобы переварить еду. Когда часть этого сока попадает в пищевод, возникает неприятное чувство жжения. Можно сказать, что пищевод обжигает желудочная кислота.

В норме содержимое желудка не выпускает наружу специальный клапан (сфинктер). Но иногда в его работе случаются сбои.

Попадание кислоты из желудка в пищевод называют гастроэзофагеальным рефлюксом, а по-простому — изжогой.

Проявляется она жжением в середине груди и неприятным кислым привкусом во рту. Жжение это усиливается, когда вы наклоняетесь или ложитесь. Иногда это дополняется икотой, неприятным запахом изо рта или дискомфортом в животе.

Почему появляется изжога

Время от времени изжога появляется у всех. Это не такое уж страшное состояние. Скорее малоприятное. Вот некоторые факторы, которые могут вызывать изжогу:

Еда и напитки. Например, кофе или газированная вода, жирная и острая пища.
Беременность. Даже термин такой есть — изжога беременных. Она связана с тем, что у женщин меняется расположение органов из-за растущей матки.
Лишний вес, курение и алкоголь. Да, эти три кита вредных привычек влияют даже на изжогу.
Некоторые лекарства. Если из-за приёма медикаментов у вас появляется изжога, поговорите с врачом. Пусть заменит средство или выпишет дополнительное, уже от изжоги.
Стресс и переживания.

Что помогает при изжоге

Во-первых, надо поменять пищевые привычки. Есть поменьше и почаще, чтобы маленькие порции не «просились обратно». Выбирать здоровые продукты и не налегать на кофе.

Во-вторых, надо как-то избавляться от факторов, которые изжогу провоцируют. Например, начать худеть и бросить курить.

В-третьих, можно немного изменить положение кровати. Пусть голова была на десяток сантиметров выше, чем ноги. Чтобы желудочный сок просто не «выливался» в пищевод. Или хотя бы не добирался по нему до горла.

Какие лекарства нужны при изжоге

Средства, которые используют при изжоге, называются антацидами. Они обволакивают стенки пищевода и желудка, чтобы их не могла повредить кислота. Изжога, которая проявляется чаще двух раз в неделю и постоянно вас сопровождает, называется уже иначе. Скорее всего, это ГРЭБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Более серьёзное состояние, которое лечится врачом с помощью специальных сильных препаратов. Такие средства (ингибиторы протонной помпы или блокаторы H2-рецепторов) снижают выработку кислоты в желудке.

Народные рецепты вроде стакана молока или растворённой соды тоже помогают, но не так эффективно. Так что если у вас есть склонность к изжоге, храните в аптечке что-то из антацидов. Кроме того, народные средства никто не проверяет, и лучше не ставить на себе эксперименты.

Чем опасна изжога

В основном тем, что её можно спутать с другими заболеваниями, более серьёзными. Например, с язвой желудка или пищевода, раком или даже инфарктом — один из его типов как раз проявляется жжением в груди.

Поэтому, если изжога повторяется часто или сопровождается другими симптомами (трудностями с глотанием, потерей аппетита, тошнотой), обязательно покажитесь врачу. Возможно, вам потребуется обследование желудочно-кишечного тракта. Или даже лечение гастрита или язвы. И выучите симптомы инфаркта, чтобы не проморгать вызов скорой.

ХРОНИКА

Источник

Гороскоп Овен. Вас ожидают разочарования и обманы. Многие Овны столкнутся с предательством и низостью. Это может привести к нервному срыву или депрессивному состоянию.

Гороскоп Телец. Звезды благоприятствуют профессиональной деятельности. Тельцы, увлеченные своим делом, могут сегодня проявить свои способности и даже удивить сотрудников своей гениальностью.

Гороскоп Близнецы. Близнецы будут не только прекрасно выглядеть внешне, но и чувствовать себя отлично в плане здоровья. Оказывается, диета дает результаты – ура!

Гороскоп Рак. День разочарований и крушения надежд. Возможно, новым планам, связанным с поездкой или отпуском, не суждено сбыться. Осложнят ситуацию проблемы с родственниками.

Гороскоп Лев. Действуя скрытно и тщательно продумывая каждый свой шаг, вы многого добьетесь. Ваши помощники — осторожность и интуиция.

Гороскоп Дева. Звезды предсказывают Деве активный день, во время которого дистанцию нужно соблюдать только в общении с пожилыми людьми.

Гороскоп Весы. Многим Весам придется отказаться от намеченных планов и перенести внимание на проблемы близких людей. Чувство сострадания и осознание своего долга окажутся выше собственного благополучия.

Гороскоп Скорпион. Догматизм, недостаток гибкости, а также зависимость от чужих инвестиций могут серьезно помешать в делах. Важно иметь лояльные взаимоотношения с партнерами.

Гороскоп Стрелец. Стрельца ждет решение бытовых проблем, на которые понадобятся деньги и силы. Хотя, вы такой находчивый товарищ, что со всеми трудностями справитесь в два счета.

Гороскоп Козерог. Многие будут способны изменить свое поведение и даже внешний облик. Будет трудно, долго и методично заниматься какой-либо работой.

Гороскоп Водолей. Деньги могут приходить к вам через новые, неожиданные планы и проекты, через покровительство друзей, через случайные заработки. Можно ждать подарков и сувениров от зарубежных партнеров.

Гороскоп Рыбы. Звезды рекомендуют Рыбам быть в тренде и в курсе всех событий, которые появятся в личной сфере. Учтите, если упустите информацию, то потом ничего не поймете.

Источник

Наше лето слишком короткое и непредсказуемое, чтобы тратить драгоценные теплые дни на болезнь. Между тем, существуют заболевания, которые чаще всего атакуют нас именно летом, несмотря на тепло, солнце, свежие фрукты и овощи…

А может быть, как раз «благодаря» им? Мы составили список самых распространенных летних недугов – чтобы вы смогли вовремя принять меры и не потратить зря ни одного из прекрасных теплых солнечных дней наступившего лета.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на ДОМАШНИЙ ОЧАГ.

Мигрени и головные боли

Если у вас есть предрасположенность к мигреням, лето для вас – сезон повышенной опасности. В жаркую погоду или после длительного пребывания на солнце организм теряет много влаги – а обезвоженность уже провоцирует развитие мигрени. Чтобы снизить риск, следите за водным балансом своего организм, выпивайте в день не меньше 8 стаканов воды.

Потница

Мелкая красная сыпь, которая появляется на коже из-за чрезмерного воздействия тепла и влаги. Также она появляется из-за засорения потовых желез, так что не забывайте в жаркую погоду принимать ванну и душ. Если же потница уже образовалась, присыпайте пораженные места тальком, детской присыпкой или кукурузной мукой. К врачу стоит обратиться, если симптомы не проходят в течение двух недель.

Конъюнктивит

Конъюнктивит – воспаление тонкой оболочки глазного яблока и внутреннего века. Воспаление чаще всего вызвано вирусной, бактериальной инфекцией или аллергией, летом дополнительным фактором риска может стать песок и пыль, а также теплая погода, которая стимулирует размножение бактерий. Правила профилактики довольно просты: чаще мыть руки, не прикасаться к глазам грузными руками или платком, по возможности не пользоваться средствами макияжа (особенно в жаркую погоду), отдавать предпочтение очкам, а не линзамЕсли же воспаление все-таки произошло, надо обратиться к врачу. Если это по каким-либо причинам невозможно, временно облегчить симптомы можно с помощью компрессов из настойки календулы, а также промываний розовой водой.

Фарингит и болезни горла

Летом болезни горла диагностируются почти вдвое чаще, чем зимой или осенью. Во-первых, в жаркую погоду легко соблазниться мороженым или стаканом холодной воды, во-вторых, в теплую пору активнее размножаются бактерии, наконец, в-третьих, нередки случаи заражения инфекционными ангинами через водоем Если вы сами почувствовали симптомы, обратитесь к врачу и строго соблюдайте его рекомендации. Если же фарингитом переболел кто-то из ваших близких, в течение нескольких дней регулярно полощите горло антибактериальными настойками.

Наружный отит

Еще одно распространенное летнее заболевание – наружный отит или инфекция среднего уха. Пик этого заболевания приходится на первые дни открытия купального сезона – одной из главных причин отита является долгое нахождение в холодной воде Чтобы предотвратить развитие отита, после любого контакта с водой тщательно протирайте уши ватной палочкой, а после плавания нанесите в каждое ухо по 2 капли смеси 50 % спирта и 50%-ного уксуса – это поможет высушить слуховой проход и предотвратить инфекцию.

ХРОНИКА

Источник

Специалисты канадской компании Carbon Engineering разработали метод, позволяющий добывать углекислый газ напрямую из атмосферы с помощью цикла химических реакций. По словам создателей технологии, ее отличительная черта — невысокие расходы по сравнению с другими методами. Описание процесса опубликовано в журнале Joule, передает Знай.

Углекислый газ, полученный с помощью новой технологии, сможет стать основой топлива. Сегодня существуют несколько методов получения топлива из CO2: для этого используют особые мембраны, позволяющие разделить кислород и угарный газ, а также специально разработанные катализаторы.

Метод, предложенный канадскими инженерами — не первый в этой области, есть немало способов получения CO2 из атмосферы. Однако большинство этих технологий обходятся дорого: по разным оценкам, стоимость получения тонны газа может составлять от 600 долларов до тысячи. Представители Carbon Engineering говорят, что газ, полученный по их технологии, будет стоить от 94 до 232 долларов за тонну.

Авторы нового метода предлагают собирать воздух, насыщенный углекислым газом, с помощью особых конструкций, напоминающих современные градирни (охладительные башни). Воздух закачивается внутрь с помощью вентиляторов и взаимодействует с щелочным раствором. Полученную жидкость замораживают, а затем постепенно нагревают, доводя до консистенции густой суспензии. Вещество проходит цикл химических реакций, взаимодействуя с гашеной известью, затем выделяется углекислый газ. Его можно использовать в производстве бензина и дизельного топлива.

По словам инженеров, с учетом всех издержек такое топливо будет дороже привычного бензина. При этом его производители все равно смогут конкурировать с предприятиями, получающими топливо стандартными методами: в цену «обычного» бензина заложены высокие экологические налоги, и их объем постоянно растет. Carbon Engineering уже испытала технологию на небольшом предприятии в Британской Колумбии. Если компании удастся найти спонсоров, инженеры планируют построить крупный завод для получения CO2 по новой технологии не позднее 2021 года.

Источник

В Средние века родинки считались отметинами дьявола. Наличие такой метки считалось подтверждением того, что человек занимается колдовством, и могло стать причиной сожжения на костре, пишет Так просто.

В XVIII веке концепция изменилась, и родинку над губой стали считать признаком страстной натуры. Женщины, обделенные меткой страсти, стали использовать мушки: кусочки черного пластыря, тафты или бархата, их приклеивали на лицо, грудь и плечи в виде родинки.

В Европе мушки считались не только предметом макияжа, но и способом общения и флирта. Мушка, размещенная у верхней губы, означала, что девушка свободна для разного рода предложений, а если была на правой щеке — что она замужем.

Сегодня родинки нередко ассоциируются с меланомой — одной из самых агрессивных разновидностей рака кожи. И это объясняет повышенный интерес к ним, а также появление многочисленных мифов.

Что означают родинки

Родинка (мед. — невус) — это пигментное новообразование коричневого или темно-коричневого цвета, содержащее в своей основе клетки-меланоциты.

Основная функция меланоцитов — защитная. Они берегут кожный покров и весь организм от воздействия ультрафиолетового облучения. Пигмент меланин, вырабатываемый меланоцитами, выступает барьером.

При нормальной работе организма и умеренном пребывании под открытыми солнечными лучами на теле человека возникает загар. При определенных обстоятельствах происходят сбои в организме, в результате чего меланин вырабатывается неравномерно, провоцируя появление пигментных пятен.

Меланоциты могут скапливаться внутри разных слоев кожи и быть источником доброкачественной (невус) и злокачественной опухоли (меланома). Таким образом, родинки (невусы) — это, по сути, врожденные доброкачественные новообразования кожи.

На появление новых невусов влияют многочисленные факторы.

Факторы появления родинок

1. Ультрафиолетовое излучение (больше солнца или облучения в солярии — больше пигментных пятен).
2. Уровень гормонов — особенно в пубертатный период, во время беременности и менопаузы.
3. Прием гормональных препаратов — контрацептивов, например.
4. Заболевания кожи, включая аллергические проявления.

Не все невусы одинаково безобидны. Врачи выделяют в отдельную категорию так называемый диспластический невус, иногда его еще называют атипичными. Невусы данного вида еще не являются раком кожи, но следить за ними нужно очень внимательно. Если на теле человека имеется более 5 диспластических невусов, то риск развития рака кожи повышается в 10 раз.

Если ты обладатель большого количества такого «счастья», то тебе непременно стоит сходить на консультацию к онкологу. Помимо осмотра, во время консультации проводится дерматоскопия — наиболее точный и надежный метод диагностики образований кожи.

Благодаря дерматоскопу изучается структура родинки, ее симметрия, окрас, что дает возможность поставить предварительный диагноз. Специалисты часто придумывают сокращения, удобные для запоминания. В случае медицинского осмотра родинок это АККОРД: асимметрия, края, кровоточивость, окрас, размер и динамика.

С родинками, загаром и меланомой связано много ложных утверждений, в которые верит большинство людей. Одни говорят, что люди, у которых много родинок, — счастливые. Другие начинают бить тревогу, только когда обычная родинка вдруг начинает расти и менять свой вид. Третьи не удаляют новообразования до последнего, боясь серьезно заболеть.

Мифы о родинках и загаре

1. 1. Миф № 1. Удаление родинок повышает риск развития меланомы кожи

      Итальянские ученые провели опрос по поводу родинок среди 1 000 женщин старше 20 лет. И 82 % из них уверенно ответили, что удалять родинки опасно.

      Этот устойчивый миф связан со страхом перед меланомой и так называемым феноменом метастазов, свойственным некоторым злокачественным новообразованиям. При удалении крупных меланом в некоторых случаях происходит нарушение хрупкого равновесия между опухолью и иммунной системой ее носителя. Опухолевые клетки могут давать метастазы.

      Но родинки — это не меланома, это доброкачественные образования на коже, которые не опасны для иммунной системы и организма в целом. Никто не будет удалять родинку, не удостоверившись в полной безопасности данной процедуры. Так что при нынешних технологиях удалять родинки — не опасно.
      

   2. Миф № 2. Если произошла травма родинки, ее надо удалять

      В такой ситуации нужно сначала обработать рану антисептиком, чтобы избежать заражения. Затем нанести средство, стимулирующее регенерацию тканей. А после как можно скорее записаться на осмотр к онкологу или дерматологу в медицинском учреждении.

      Сама травма родинки не является поводом ее удалять. Но часто внутренние патологические процессы приводят к изменениям, из-за которых она легко травмируется. Поэтому осмотр у врача нужен, чтобы исключить риск возникновения меланомы.

   3. Миф № 3. Родинки надо смазывать солнцезащитным кремом

      Не менее 5 % людей действительно смазывают родинки и кожу вокруг них солнцезащитным кремом, не нанося его на остальную кожу. Еще 6 % так не поступают, но верят, что так следует делать.

      Исследования показали, что обычная чистая кожа страдает от солнечных лучей значительно больше родинок. К этому выводу ученые пришли, проанализировав количество соединений, образующихся в коже под воздействием УФ-лучей и демонстрирующих степень повреждения ДНК. В родинках этих соединений было в 3–5 раз меньше, чем в окружающей их коже.
      

   4. Миф № 4. Кожа не загорит, если на улице пасмурно и дождь

      Ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака, поэтому наша кожа загорает в течение дня, даже если на улице льет дождь. Но интенсивность излучения меняется в зависимости от погодных условий и времени года.

      Сегодня на каждом смартфоне в приложении о погоде указан УФ-индекс. Он подскажет, как правильно подготовить свою кожу. Например, если УФ-индекс равен 1 или 2, используй солнцезащитный крем с защитным фактором SPF 30.

      Если показатель УФ составляет от 3 до 7, носи головной убор, солнцезащитные очки и выбирай свободную одежду, которая спрячет руки и ноги. Если УФ-индекс больше 7, в течение дня держись в тени и наноси на всё тело солнцезащитный крем, а с 11:00 и до 17:00 не выходи на улицу. Эти правила касаются даже тех, у кого от рождения темная и смуглая кожа.
      

   5. Миф № 5. Для удаления родинок все средства хороши

      Этот удивительный миф полностью противоречит многочисленным страхам, блуждающим среди населения. Часть граждан впадает в панику, задев родинку рукавом, а другая часть населения бездумно экспериментирует с народными средствами.

      Жидкий азот, разнообразные препараты, содержащие экстракты чистотела, щелочь, перекись, уксус, лимон с чесноком… Некоторые из этих средств действительно сводят напрочь и бородавки, и родинки. Но, конечно, ни о какой гистологии в этом случае речь не идет.

      А ведь в недрах безобидной внешне родинки могли скрываться клетки злокачественной опухоли. Если часть этих клеток осталась в теле человека после удаления невуса, то риск развития полноценного рака кожи возрастает многократно.

      Это, кстати, касается и выжигания подозрительных родинок лазером. Если материал не был отправлен на гистологию, то нет никакой гарантии, что лазером не обработали зарождающуюся меланому, которая после этой процедуры начнет развиваться особенно активно.
      

   6. Миф № 6. У некоторых людей просто много родинок и веснушек от рождения. И это не повод беспокоиться

      Существует синдром множественных диспластических невусов, когда всё тело покрыто родинками. Любая из них способна переродиться в меланому. Людям с таким синдромом рекомендуется проходить осмотр с использованием видеодерматоскопа.

      Он фотографирует кожу и позволяет отследить появление новых родинок, а специальный объектив для флуоресцентной диагностики отличит патологии от здоровой кожи.
      

      Миф № 7. Удаляют только опасные родинки

      Врачи быстро удалят любую родинку, если она мешает тебе физически или выглядит эстетически непривлекательно. Например, если ты боишься повредить ее одеждой или она выглядит некрасиво на лице. Это абсолютно безопасно для здоровья.

      Главное — удалять родинку только в медицинском учреждении, где ее направят на гистологическое исследование. Так исключается шанс случайно пропустить образование, которое начало превращаться в меланому и могло дать метастазы при неправильном удалении.

Интересные факты о родинках

В среднем у взрослого человека имеется около 30 родинок. 80–90 % из них появляются до 25 лет. Даже у однояйцевых близнецов родинки находятся в разных местах, что уж говорить об обычных братьях или сестрах.

Британские ученые пришли к выводу, что чем больше у человека родинок, тем больше вероятность того, что его ДНК обладает особыми механизмами защиты от старения. Люди с большим количеством родинок хоть и подвергаются серьезному риску заболевания раком, с другой стороны, имеют возможность дольше прожить.

Телефоны научились подсказывать, злокачественная ли родинка. Приложение для смартфонов Dermo Screen при помощи очень чувствительных линз фотографирует и сканирует подозрительные родинки и родимые пятна. Это позволяет находить в них злокачественные клетки. Точность прогноза во время испытаний составила 85 %.

По мнению китайских астрологов, изменения в организме происходят под влиянием эмоций или физиологических реакций на события жизни. Так что по родинкам можно поставить некоторые диагнозы и скорректировать лечение.

В хиромантии однозначно негативный характер предписывается родинкам, расположенным на линиях рук. Они указывают на тяжелую карму и невыплаченные долги, которые человеку еще предстоит отработать.

Источник

Международная команда исследователей проанализировала два генома старейших из известных возбудителей бубонной чумы, возраст которых достигает 3800 лет.

Ученые считают, что они обнаружили штамм чумной палочки, который является предком инфекции, вызвавшей Черную смерть, Юстинианову чуму и третью пандемию чумы в Китае. Об этом сообщается в пресс-релизе на Phys.org.

Бактерия Yersinia pestis — причина смертоносных пандемий в эпоху Древнего мира, Средневековья и Нового времени. Ученые проанализировали ряд древних образцов микроорганизмов, датированных поздним неолитом и ранним бронзовым веком, однако они не обладали генами, характерными для вирулентных штаммов.

В частности, у них отсутствовала ДНК, необходимая для выживания в блохах, которые являются переносчиком чумной палочки среди млекопитающих.

Новые штаммы были выделены у двух жертв болезни, похороненных в одной могиле около четырех тысяч лет назад. Результаты генетического анализа показали, что человеческие останки относятся к срубной культурно-исторической общности, распространенной в степной и лесостепной полосах Восточной Европы. Они погибли от одного и того же штамма чумной палочки.

ФОКУС

Источник

176 нардепов в 2017 году получили компенсацию за аренду жилья или наем гостиничного номера. Общая сумма компенсаций составляет 32,6 млн гривен из государственного бюджета. Но есть одно но: больше половины нардепов из этого списка обладают миллионами!

КАНАЛ 24

Источник

В США команда ученых из Университета штата Огайо и Калифорнийского университета в Дейвисе выяснила, что употребление напитков, содержащих кофеин, заметно повышает внимание и работоспособность людей в коллективе.

Соответствующее сообщение было опубликовано на специализированном портале MedicalXpress. Всего в исследовании приняли участие 72 добровольца, которые, однако, не знали об истинной цели эксперимента и считали, что будут дегустировать продукцию нового кофейного бренда.

Волонтерам ученые поручили умеренно употреблять кофе (не более четырех чашек в день). Кроме того, добровольцев разделили на две группы, одна из которых (опытная) получала напиток (с 270 миллиграммами кофеина) до общего сбора, а вторая (контрольная) — после.

После (либо до) того, как они выпили кофе, то должны были в течение 15 минут подумать над темой о международном протестном движении «Оккупай» и оценить ее возможность ее включения в список тем для групповой дискуссии. Кроме того, добровольцам также предложили «прикинуть» уровень заинтересованности в обсуждении — свой и других участников.

Оказалось, что люди, пьющие кофе до выполнения задачи, гораздо лучше (в 1,4 раза) работали в коллективе, чем люди из второй группы. В ходе дополнительных исследований, в котором участвовали 62 волонтера, употреблявшие в ходе исследования кофе с кофеином и без, учеными был получен аналогичный результат.

ГЛАВРЕД

Источник

Возле села Копачи загорелся гектар сухой подстилки. Пожар локализован, радиационный фон на ЧАЭС остается без изменений.

В пятницу, 8 июня, в Чернобыльской зоне вновь возник пожар, он локализован на площади 1 га, сообщила пресс-служба Государственной инспекции по ядерному регулированию со ссылкой на ГСЧС.

«8 июня в 13:17 в зоне отчуждения и безусловного отселения вблизи села Копачи произошло возгорание сухой подстилки на площади около 1 га. По состоянию на 14:04 пожар локализован на площади 0,8 га», — говорится в сообщении.

К тушению пожара привлечены 7 единиц техники и 45 человек. В готовности находятся пожарные самолет Ан-32П и вертолет МИ-8.

По данным ГИЯРУ, радиационный фон на площадке ЧАЭС остается без изменений, угроза для персонала станции отсутствует.

КОРРЕСПОНДЕНТ

Источник