Год Петуха 2017

Тем, кто проводит большое количество времени за компьютером, знакомо чувство дискомфорта и сухости глаз. Компьютерный монитор иссушает влажный слой глазной оболочки, что приводит к заболеванию под названием синдром сухого глаза.

Чтобы избежать неприятных ощущений Storinka, рекомендует взять за правило делать регулярные перерывы при работе на компьютере. Также рекомендуется периодически устраивать гимнастику для глаз – часто моргая и делая круговые движения глазными яблоками. Использовать искусственные слезы, такие капли гарантируют прекрасное увлажнение слизистой оболочки. Хотя злоупотреблять ими не стоит, после недельного применения без признаков улучшения, нужно обратиться к врачу.

Близорукость

Этой болезнью страдает каждый третий житель планеты. Близорукие люди нечетко различают объекты находящиеся вдали, но достаточно хорошо – на близком расстоянии. Такой человек страдает о головных болей и повышенной зрительной утомляемости. При близорукости вместо классических очков можно носить контактные линзы интернет магазин сегодня предлагает варианты из мягких и более жестких материалов, разовые и длительного ношения.

Дальнозоркость

При этом заболевании человек плохо видит вблизи, также зрение бывает не совсем четким при взгляде на отдаленные предметы. Кроме этого, симптомами дальнозоркости являются, сильная утомляемость глаз при работе требующей концентрации внимания, воспалительные заболевания органов зрения.

Катаракта

Многие заблуждаются, думая, что катаракта – это пленка, образованная на глазной поверхности. На самом деле она образуется не на глазу, а внутри.
При этом заболевании происходит помутнение хрусталика, клетки которого в результате повреждения токсинами гибнут, приводя к помутнению хрусталика. Зрение при этом становится мутным и расплывчатым.

Читайте также: 15 признаков переутомления

Ячмень

Это бактериальное воспаление доставляет много неприятностей и дискомфорта. При появлении ячменя, рекомендуется сухое тепло, которое ускоряет процесс созревания гнойника. В домашних условиях можно воспользоваться теплым, очищенным от скорлупы яйцом или же нагретым чистым платком. После вскрытия обязательно применение антибактериальных глазных капель. А вот выдавливать ячмень, категорически не рекомендуется. Берегите свои глаза, трудно переоценить важность зрения для человека. Не работайте на износ. Здоровье – дороже всего.

Источник

Платье — это неотъемлемая часть гардероба любой девушки или женщины, но не каждая знает о том, какое именно платье идеально будет подходить для ее фигуры и образа в целом. А это нужно знать в обязательном порядке любой представительнице прекрасного пола.

Просто зайти в магазин и купить первое понравившееся платье может каждый, а подобрать поистине правильное для своей фигуры, к сожалению, нет. Но этому можно научиться.

У всех есть недостатки и комплексы по поводу своей внешности. Платье поможет скрыть или приукрасить особенности вашей фигуры, придавая ей выраженную женственность, изящество, элегантность. Оптимальными вариантами считаются платья в стиле ампир с V-образным вырезом, трапециевидных форм, или с оборками или рюшами.

Как дополнение к образу, создаваемому данным платьем используйте обувь на каблуках, шпильке. Следует избегать платьев формы «футляр» и мелких вырезов. Они будут делать акцент на хрупкость фигуры.

Cтильная, модная женская одежда в Киеве от ModaHunt. Купить одежду для женщин от мировых брендов. В частности платья, обувь, и масса других женских аксессуаров.

Если у вас милые дамы шикарная грудь и широкие бедра, то все внимание переключайте на плавные, струящиеся ткани. Данные материалы зрительно удлиняют и стройнят силуэт. Палитра цветов незаметна, приглушенная, принты средних размеров.

Ни в коем случае не надевайте платье с заниженной талией, с тянущихся тканей с крупными узорами, а также платья облегающие фигуру или платья — мини! Лучше всего будет смотреться длина чуть ниже колена или на уровне колена, а также легкое платье — туника с леггинсами. Изюминкой в ​​таком образе может быть три четверти рукав, который существенно стройнит фигуру.

Девушкам низкого роста нужно надевать короткие платья или платья ассиметричного кроя для того чтобы выглядеть более высокой. Кстати будет обувь на шпильках и каблуках, поскольку таким леди, просто необходимо по максимуму извлекать линию ног. Дополнительные аксессуары — длинные шарфы и бусы. Исключите из гардероба длинные платья, обувь на танкетке, платья широкого покроя.

Девушкам высокого роста подходят длинные платья с большими и большими узорами, жилеты укороченного варианта. Используйте в качестве дополнения к своему образу — крупное колье, шарф, объемную сумку. Избегайте туфель на тонкой шпильке, лучше носите удобную обувь на невысоком каблуке.

Девушки с широкими плечами должны носить платья и наряды широкими рукавами. Именно такую ​​одежду визуально скроет вид квадрата в верхней части туловища. Исключены топы с круглыми вырезами и вырезами в виде лодочки.

Источник

Ингредиенты:

Мука — 1,5 стак.
Сахар в тесто — 180 г
Сахар в мусс — 60 г
Сахар в глазурь — 60 г
Какао порошок в тесто — 40 г
Какао порошок в глазурь — 20 г
Вода в тесто — 250 мл
Вода в мусс — 250 мл
Вода в глазурь — 40 мл
Сода пищевая — 1 ч. л.
Сок лимона — 1 ст. л.
Масло растительное — 3 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Ванилин — по вкусу
Манная крупа — 25 г
Вишня без косточки — 250 г
Агар-агар — 2 г
Шоколад горький — 30 г

Приготовление:

1. Смешать просеянную муку, 180 г сахара, 40 г какао, соду, ванилин и соль. В сухую смесь добавить сок лимона, 3 ст. л. масла, 250 мл воды, хорошо перемешать.

2. Дно разъемной формы в диаметре 18 см застелить пекарской бумагой. Вылить смесь в форму. Выпекать в разогретой до 180 ºC духовке минут 40–50, до сухой лучинки. Освободить пирог из формы, остудить на решетке. Аккуратно срезать верхушку пирога (крышку) и с помощью столовой ложки выбрать мякиш оставляя стенки целыми. Мякиш порвать произвольно на кусочки.

3. В сотейник налить 200 мл воды, добавить 150 г вишни, поставить на огонь, довести до кипения, убрать с огня, протереть ягоды через сито, в вишневый сироп добавить 60 г сахара, снова поставить на огонь, довести до кипения и всыпать аккуратно манную крупу, варить на медленном огне 15 минут, все время помешивая. Немного охладить манную смесь. Взбивать миксером 10 минут до воздушной массы, она увеличится в два с лишним раза и посветлеет. Агар замочить в 50 мл воды на 5 минут, поставить на огонь, довести до кипения, проварить пару минут и влить в вишневый мусс, перемешать.

4. Заранее размороженные 100 г ягод вишни (сок слить) и мякиш пирога добавить в вишневый мусс, аккуратно перемешать. Сделать это нужно пока мусс не застыл, так как с агаром муссы очень быстро застывают.

5. Заполнить пирог вишневым муссом. Сверху закрыть «крышкой» пирога, слегка её придавив. У меня мусса немного осталось, я его сделала как десерт сложив в стакан.

6. Для глазури в сотейнике смешать 60 г сахара, 40 мл воды, 20 г какао, поставить на огонь, довести до однородной массы, убрать с огня и добавить шоколад не содержащий молока. Залить верх пирога глазурью. Дать постоять несколько часов.

Приятного аппетита!

Читайте также: Cалат с апельсинами и орехами

Источник

Сырники совмещают в себе все, что мы ожидаем от завтрака. Они достаточно сытные, чтобы обеспечить организм энергией на длительное время. Делаются из полезных ингредиентов. Легко усваиваются, что важно для первого приема пищи. Быстро и просто готовятся. В них можно добавлять разные начинки, что позволяет блюду не приедаться.

Прочитать классический рецепт приготовления сырников можно на http://rud.ua/consumer/recipe/desertu/recept-prigotovlenija-syrnikov/, а в данной статье предлагается 3 более оригинальных способа готовки.

Готовим на завтрак сырники с яблочным пюре: необычно, дешево, вкусно

Ингредиенты:

Творог любой жирности – 250 г

Яйцо – 1 шт.

Яблоко свежее -1 шт.

Мука -50 г (или по необходимости)

Растительное масло 4 ст.л.

Сахар – 5 ст.л.

Способ приготовления:

• очищаем яблоко и делаем пюре;
• выкладываем в блендер или подходящую посуду, добавляем немного размятый творог, сахар, вбиваем сырое яйцо. Взбиваем или перемешиваем в однородную массу;
• добавляем муку, опять перемешиваем и даем отстояться минут 20;
• придаем форму сырников, каждый обваливаем в муке, выкладываем на подготовленную поверхность;
• разогреваем масло на сковородке, выкладываем на нее первую партию сырников, оставляя небольшие промежутки между ними;
• жарим на огне средней величины до готовности одной, затем другой стороны;
• подаем к столу в горячем виде, посыпав сахаром, или со сметаной.

Сырники с вишней и взбитыми сливками: завтрак становится праздничным

Ингредиенты:

Творог -0,5 кг

Мука – 150 г

Яйцо -1 шт.

Вишня без косточек – 150 г

Сахар -200 г;

Сливки жирные -200 мл;

Растительное масло – по необходимости

Способ приготовления:

• делаем вишнево-творожную массу, для этого лучше перекрутить вишню и творог на мясорубке;
• к получившейся массе добавляем 100 г сахара, яйцо и муку, тщательно перемешиваем;
• формируем сырники из получившейся смеси и жарим;
• когда сырники готовы, взбиваем оставшийся сахар со сливками;
• подаем слегка остывшее блюдо, украшенное вишенками и взбитыми сливками.

Сырники с шоколадной начинкой: круассан, давай, до свидания!

Вкуснейший рецепт, подходящий как для завтра, так и для десерта

Ингредиенты:

Творог -0,4 кг

Яйцо -1 шт.

Сахар – 3 ст.л.

Мука – 3 ст.л.

Масло для жарки (сливочное или растительное)

Шоколад черный – 85-100 г

Способ приготовления:

• делаем обычное тесто для сырников;
• когда начинаем отбирать часть массы для формирования сырника, берем чуть меньше и в середину творожного шарика вкладываем шоколадную дольку;
• придаем форму сырника, следя за тем, чтобы сырная масса полностью обволакивала шоколад;
• жарим блюдо на сковородке;
• подаем к столу в горячем виде, дополнив взбитыми сливками или посыпав шоколадом. Очень необычный вкус получается, если посыпать кокосовой стружкой.

Все представленные рецепты отличаются простотой приготовления. Кроме того, если мы готовим сырники на завтрак, то процесс не занимает много времени, зато блюдо получается отменное!

Источник

Ингредиенты:

Для имбирного сиропа:

Вода — 0,5 стак.
Сахар — 1 стак.
Нарезанный корень имбиря — 1 стак.

Для пунша:

Нарезанная мякоть ананаса — 3 стак.
Свежевыжатый лимонный сок — 0,25 стак.
Свежевыжатый лаймовый сок — 0,25 стак.
Лед — 4 стак.

Приготовление:

1. Приготовить имбирный сироп: довести воду, сахар и имбирь до кипения. Варить на медленном огне без крышки, помешивая, 10 минут, затем снять с огня и остудить, 15 минут.

2. Процедить сироп через сито в миску. Поставить в холодильник на 2 часа.

3. Приготовить пунш: смешать имбирный сироп и фруктовые соки в кувшине. Добавить газированную воду и лед. Подавать сразу же.

Приятного аппетита!

Читайте также: Семга на гриле

Источник

Нужно учитывать, что резкий переход к непривычной пище отражается на самочувствии. Storinka расскажет какие симптомы могут появиться при резком переходе на продукты другого качества?

Отказ от кофе и сладкого

Если внезапно отказаться от стимуляторов (кофе, чая, шоколада),то человек может почувствовать упадок сил, головную боль. Это происходит потому, что организм выводит токсины – кофеин и теобромин .Пока токсины не выйдут из организма, они будут вызывать головную боль. Упадок сил происходит из-за более низкой активности сердца(ранее кофеин вызывал учащенное сердцебиение, которое давало ощущение подъема). Обычно на протяжении 3х дней эти симптомы исчезают, организм восстанавливается, чувствует себя бодрее.

Отказ от продуктов животного происхождения

Также животные продукты(мясо ,сыр, рыба) более возбуждающие, чем орехи и овощи .Отказ от продуктов животного происхождения дает понижение сердечной активности, что фиксируется мозгом, как релаксация. Этот начальный упадок сил длится 10-20 дней, затем начинается прилив энергии .Если человек перешел на правильное питание, продержался 3-7 дней, а затем бросил ,то он не дал своему организму закончить первую фазу-восстановление. Если подождать еще немного, то самочувствие улучшится.

Также в этот период организм направляет силы на внутренние органы и преступает к их реконструкции. Это порождает чувство уменьшения энергии в мышцах ,что воспринимается нами как слабость, но на самом деле – это переориентация организма на восстановление внутренних органов.

В этот период очень важно больше отдыхать, спать, уменьшить физическую и эмоциональную нагрузку . Лучше запланировать мероприятия по очистке организма на период отпуска, на летнее время ,когда много фруктов и овощей и нет эпидемий гриппа и ОРЗ. Если в этот период начать принимать стимуляторы(чай, кофе, алкоголь…),то весь восстановительный план организма будет нарушен , силы будут брошены на спасение ,а не на восстановление.

Также очистка организма может сопровождаться неприятными ощущениями: жидким стулом, тошнотой, сыпью. Важно не прерывать процесс, чтобы ускорить процесс очистки, нужно больше пить чистой воды хорошего качества, ввести в рацион сорбенты : пектины, клетчатку, голубую глину.

Ферментные системы желудочно-кишечного тракта перестраиваются на новую пищу 3-12 месяцев, микрофлора кишечника 1-2 года. Изменение вкусовых пристрастий , изменение в психике, поведении требует 2-3 года целенаправленных действий(не всем это удается). Именно поэтому очень важно ребенка изначально приучить к правильному питанию, чтобы потом не пришлось спасать.

Читайте также: Диета или здоровое питание?

Очень красноречивый пример : одна женщина осталась рано без мужа с маленьким ребенком на руках, его нечем было кормить, она кормила его овсянкой на воде и черным хлебом. Фрукты и овощи у них были свои. Сейчас мальчик уже подросток – он не ест мясо, любит черный хлеб и орехи.

Источник

Звезда начала отношения с экс-бойфрендом Камерон Диас.

По информации Storinka, у Дженнифер Лопес новый роман. На этот раз звезде приписывают романтические отношения с бейсболистом. По информации источника, избранником Лопес стал Алекс Родригес.

Лопес и Родригес знакомы давно. Певица, еще будучи замужем за Марком Энтони, ходила на матчи команды New York Yankees, за которую выступал Алекс. После матчей певица и спортсмен общались, но их отношения были исключительно дружескими.

Говорят, роман между ними вспыхнул две недели назад. Тогда Родригез зашел в гримерку к Лопес после ее выступления в Лас-Вегасе. Спортсмен выразил свое восхищение поп-дивой, и у них закрутился роман.

Дженнифер нравится, что Алекс умеет ладить с детьми. Это и не удивительно, ведь у бейсболиста есть две дочери от бывшей жены. Он души не чает в 12-летней Наташе и 8-летней Элле. Это качество очень важно для Лопес, поскольку ее избранник станет отчимом для ее двойняшек Эммы и Макса.

Примечательно, что 41-летний Алекс имеет репутацию бабника. Кроме бывшей жены, в подружках у американского бейсболиста доминиканского происхождения успели побывать Камерон Диас и Кейт Хадсон.

Читайте также: Тина Кароль и Дженифер Лопес одели одинаковые платья от Julien Macdonald

Впрочем, Джен это, похоже, совершенно не смущает. По словам инсайдера, она пока не строит совместных планов на жизнь с Алексом, а просто наслаждается влюбленностью.

Источник

Процесс приучения ребенка к горшку для многих родителей становится испытанием, ведь не все дети быстро понимают что к чему. А тем временем постоянные лужи и грязная одежда прибавляют маме хлопот. В этом случае на помощь могут прийти тренировочные трусики. Это изобретение появилось не так давно, но уже завоевало популярность у родителей.

Отличительная особенность товара состоит в том, что он имеют многослойную вставку, которая задерживает жидкость. Но в отличие от подгузника в нем нет абсорбирующего слоя, то есть трусы все равно намокнут и карапуз будет чувствовать дискомфорт. Именно в этот момент мама и папа могут объяснить малышу, что случилось и рассказать, что если он сходит на горшок, то таких проблем не будет.

Типы изделия

Разные производители имеют разные технологии. Отсюда и появляются типы продукции:

• Х/б трусики с многослойным вставкой между ножек.
• Двухслойное изделие, где сочетается верхний виниловый слой и внутренний хлопковый. Между ножек предполагается уплотнение или карман для вставки.
• Виниловые трусики, которые одеваются на хлопчатобумажное бельё.

У каждого из этих типов есть своё предназначение. Первый используется в начале приучения малыша к горшку. Как правило, их надевают дома в дневное время, когда есть возможность периодически высаживать ребенка. Второй вид одевают после того, как малыш сам начал проситься на горшок. Он выступает в роли страховки. Виниловое же белье используется обычно для улицы для того, чтобы карапуз не намочил верхнюю одежду.

Плюсы и минусы

Споров о том есть ли польза от таких трусиков или нет множество. Но есть плюсы, с которыми сложно поспорить:

• Такое белье легче надевать, чем подгузник.
• Мебель, ковры и одежда останутся чистыми и сухими.
• В отличие от подгузника, такие трусики дадут малышу почувствовать дискомфорт.
• Легко снимаются, поэтому ребенок может сам справится с этой задачей.
• Отличная страховка на прогулке.

Выделить конкретные минусы сложно, все сводиться лишь к одному вопросу: поймет ли ваше чадо, что вы от него хотите или нет. Иногда этот предмет одежды становятся настоящей панацеей, а иногда малыш не улавливает связь между своим дискомфортом и горшком.

Если вы все же решили попробовать изделие на личном опыте, то необходимо определиться с маркой. Большинство брендов предлагает яркие натуральные изделия, но есть и свои нюансы. Вот некоторые примеры.

Известные производители

На рынке детских товаров достаточно много различных производителей, но обычно родители отдают предпочтение проверенным брендам. Один из таких называется Mom&Bab. Компания зарекомендовала себя, как ответственного поставщика детской одежды из натуральных материалов. Вещи их производства отличаются высоким качеством сырья, ярким и интересным дизайном, а также размерной сеткой.

Трусы Mom&Bab могут быть трёх размеров 90, 95, 100. Для определения необходимого вам размера нужно знать такие параметры, как вес крохи, обхват его талии и ширину бедер. Мягкая трикотажная резинка отлично подойдет для крупных деток.

Другая известная компания называется Catasy. Изделие выполнено из плотного 100% хлопка, а между ножек имеет небольшой слой махры и мембрану. Резиночки у этого бренда плотные, поэтому хорошо подходят для худеньких детей. Также как трусы Mom&Bab, Catasy произведены в Китае, что никак не влияет на их качество, только снижается цену. Обе марки продаются в упаковках по две штучки.

Товары марки Babyfriend еще одни представители китайского производства. Отличаются они наличием тройного впитывающего слоя: махра, мембрана и хлопок. Также отдельным плюсом является резинка на ножках, не у всех производителей она есть.

Каждый ребенок уникален, поэтому никто не может заранее сказать помогут ли тренировочные трусики в приучении к горшку или нет. Однако, они точно создадут удобство для мамы и облегчат ей бытовые заботы. В остальном же помните, что главное, это выбор качественного товара и правильного размера, тогда изделие порадует и вас, и кроху.

Источник

Духи! Ароматы с давних времен окружают нас, как натуральные растительные, так и искусственно созданные парфюмерами букеты. Аромат может быть волшебным и интригующим, может подчеркнуть индивидуальность, а может вызвать негативную реакцию или душное отвращение. А как же выбрать именно тот аромат, который будет отражением вашей индивидуальности, и не потеряться в какофонии запахов и разнообразия красивых флакончиков?
Подобрать свой аромат — это целая наука, и не каждой женщине под силу ей овладеть! С научной точки зрения духи — это комбинация спирта и композиции парфюмерных масел. А если рассматривать с духовной точки зрения, то духи или аромат — это нематериальное выражение вашего настроения, чувств, желаний. Духи существуют не только для того, чтобы от тела исходил приятный аромат. Духи — это настроение, эмоции. То, от чего вчера ваше сердце начинало трепетать, сегодня может вызвать неприятное ощущение и даже отвращение, или оставить равнодушным. Большие женщины мира говорили о духах как о втором одежде, о невидимом шлейфе, с которым женщина появляется в обществе, а после ее ухода — он еще некоторое время не дает ней забыть.

Как выбрать аромат, который будет подходить именно вам, подчеркивая вашу индивидуальность?

Если при выборе парфюма вы не руководствуетесь красотой флакончика или именитого бренда, то выбирайте аромат душой сейчас на рынке представлено множество наливной парфюмерии, если интересно о ней можно узнать подробнее. Как утверждают знаменитые парфюмеры: нет женщин, которые не любили бы духи, есть женщины, которые еще не нашли свой аромат!

А когда и где лучше покупать духи?

К выбору духов лучше приступать в первой половине дня, когда ваш организм свежий после ночного отдыха, а после усталости дня не утратил остроту ощущений. Кстати, если у вас критические дни, то воздержитесь от подбора аромата. В эти дни гормональный фон женщины может с ней плохо пошутить, и аромат, который куплен в это время, может восприниматься вами в обычные дни как «вонючка».

А вот если вы пойдете за покупкой парфюма дней за 5 — 7 до начала месячных — это будет идеальным. В тот день, когда вы пойдете в парфюмерную лавку, не пользуйтесь парфюмированные мылом, не опрыскивайте себя никакими ароматами (туалетной водой, другими духами), не пользуйтесь парфюмированные дезодорантом, лучше оставить нейтральный запах. Это все для того, чтобы посторонние запахи на вашем теле или одежде не мешали выбора нового аромата.

Лучше всего покупать духи в специальном магазине с достойной репутацией: ни в коем случае не стоит покупать парфюм на рынке или в переходе. Специалисты не рекомендуют за один раз нюхать более четырех ароматов: наши обонятельные рецепторы быстро устают и теряют способность к распознаванию букета. В уважающем себя магазине вам предложат небольшие емкости с жареным кофе или какао, чтобы в перерыве между вдыханием аромата парфюма «обновить» чувствительность рецепторов кофейным ароматом. Не пытайтесь «вынюхать» все сразу. Если вам ничего не понравилось из допустимого однократного количества ароматов, лучше придите в магазин завтра.

Существует три уровня запаха: начальный, основной, остаточный. Когда мы открываем флакончик, чувствуем резкие концентрированные ноты основы. Судить о духах по запаху из флакона или после того, как пахнет внутренняя сторона крышки, неправильно. Букет аромата раскрывается только по истечении 15 минут после нанесения парфюма на кожу. Именно этот тест станет определяющей основой при выборе духов. Духи бывает разной устойчивости, может держать до 25 часов. В течение следующих 10-15 часов аромат ослабевает. Рассеивается, остаются его остаточные нотки. И если аромат вам понравился на всех трех стадиях — берите смело. Кстати, не следует покупать духи, если вам понравился их аромат на чужой коже (подруга предложила понюхать при встрече … бывает). У всех людей разная кислотность и влажность кожи, и аромат, соответственно, будет проявляться различными нотками.

Не нужно наносить в магазине на себя сразу все понравились ароматы. Можно понюхать полоски-тестеры. Капни немного духов на полоску, подождите несколько секунд, поднесите к носу на расстоянии, примерно, 3-4 см. Если аромат понравился, то можно его капнуть на запястье или сгиб локтя. И через несколько минут оценить результат взаимодействия аромата и вашей кожи. Если результат вам понравился, не спешите его покупать. Можно взять с собой пробник, отправиться по своим делам, и в течение дня нюхать его, посмотреть, как раскрывается букет, определить его устойчивость. Идеально будет утром следующего дня еще раз обратиться к пробники, так сказать, «попробовать» аромат, через сутки. И если «лежал» с парфюмом, на утро вы остались довольны результатом пробника, то смело идите и покупайте его!

А если вы не уверены в выборе аромата, то всегда можно обратиться к продавцу-консультанту, который поможет определиться с ароматом, в соответствии с внешним видом, возрастом, имиджем и т. д. И будьте неповторимы в нежном облаке парфюма!

Источник

Появление второго подбородка, это не всегда говорит о том, что индекс вашего веса превышен. Второй подбородок может возникнуть не только в преклонном возрасте, но и в молодости, а всему виной наши слабости. Storinka расскажет об этом подробнее.

Как убрать второй подбородок

Для того чтобы убрать второй подбородок есть ряд примеров, на основе, которых мы с вами и попытаемся вернуть красоту своему подбородку. Для максимального эффекта упражнения выполнять надо регулярно, только так вы сможете избавиться от второго подбородка.

1. Поворачивайте ваш подбородок в разные стороны, при этом ваши руки должны находиться на шеи и так проделывайте повороты направо, и налево пятнадцать раз.

2. Для того чтобы у вас была ровная и красивая спина и при этом отсутствовал второй подбородок, необходимо выпрямиться у стенки и прижать к ней ягодицы, голову, плечи и пятки. Для лучшего эффекта на голову положите книгу, и подбородок при этом старайтесь держать прямо.

3. Постарайтесь, как можно максимально подбородок прижать к груди. Повторите все четыре раза.

4. Широко раскрыв рот, очень четко выговорите гласные буквы вслух.

5. Займите положение лежа, вытяните руки вдоль туловища, голову поднимите как можно выше и тяните ваш подбородок верх. Упражнение проводить по несколько секунд и повторить десять раз.

6. Широко раскройте рот и нижними зубами захватите губу ( верхняя губа), после этого проведите вертикальные движения вниз – верх. Делайте такие движения утром, в обед и вечером по десять раз.

7. Напрягите мускулатуру шеи и выговорите гласные У и И.

8. Займите комфортную позицию, в подбородок уприте кулаки и постарайтесь подбородок опускать к низу, при этом кулаки не опускать, так продержитесь минуту.

Читайте также: 6 советов для тех, кто хочет навсегда избавиться от морщин

9. Когда вы на лицо крем, постарайтесь пальцами слегка похлопать по вашему подбородку, а затем проведите поглаживающие движения.

Сбалансированное питание, отказ от всего, что вредит нашему организму и регулярное выполнение вышеописанных упражнений, даст вам возможность выглядеть шикарно и изумительно.

Источник

Ингредиенты:

Картофель — 8 шт.
Репчатый лук — 2–3 шт.
Грибы — 500 г
Соль — по вкусу
Молотый перец — по вкусу
Растительное масло — для обжаривания

Приготовление:

1. Грибы тщательно промыть и отварить в подсоленной воде. Затем дать стечь воде.

2. В сковороде на растительном масле обжарить очищенный и нарезанный лук до золотистого цвета. Добавить грибы и обжарить лук вместе с грибами.

3. Картофель почистить, промыть, нарезать ломтиками и обжарить на растительном масле. В конце жарки посолить, смешать с грибами и луком.

Читайте также: Гороховый суп-пюре из шампиньонов

Источник

Ингредиенты:

Куриные грудки — 6 шт.
Грибы — 450 г
Чеснок — 2 зубчика
Лук мелкий — 1 шт.
Соль, перец — по вкусу
Швейцарский сыр — 225 г
Свежий эстрагон — по вкусу

Маринад:

Сок и цедра лимона — 2 шт.
Итальянские специи — 1 ст. л.
Чеснок — 2 ст. л.
Коричневый сахар — ¼ стак.
Бальзамический уксус — ¼ стак.
Яблочный уксус — ¼ стак.
Вустерский соус — 1 ст. л.
Дижонская горчица — ½ ст. л.
Оливковое масло — ½ стак.
Соль — 1 ч. л.
Перец — ½ ч. л.

Приготовление:

1. Смешайте все ингредиенты для маринада, размешайте массу до однородности.

2. Поместите курицу в пакет с замком, добавьте маринад (но сохраните ½ стакана). Замочите на 20 минут, пока будете готовить грибы. Обжарьте на сковороде лук и чеснок на оливковом масле. Выложите грибы, посолите и поперчите. Тушите до готовности грибов.

3. Надрежьте грудки вдоль, но не разрезайте полностью, выложите грибы и кусок сыра, присыпьте эстрагоном. Закрепите грудки зубочисткой, чтобы начинка не выпала.

4. Обжарьте грудки с обеих сторон по 2 минуты на сковороде с оливковым маслом, а затем переложите их на блюдо и закройте фольгой. Выпекайте в разогретой до 190 °C духовке около 10 минут (до готовности).

Читайте также: Колбаса, запеченная в хлебе

Источник

Деловой стиль бизнесвумен состоит из множества нюансов, и женская классическая обувь занимает одну из основных позиций. Несмотря на более жесткие требования к данному стилю, бизнеследи должна выглядеть красиво, стильно и элегантно.

Деловая обувь бизнесвумен должна быть максимально закрытой, такая обувь должна закрывать пятки и пальцы ног. В вечернее время можно носить лакированную обувь.

Деловая женская обувь — это, как правило, классическая обувь, удобная с невысоким устойчивым каблуком или без него. Идеальным офисным вариантом считаются туфли «лодочки» строгие — без бантиков, стразов и аппликаций. Желательно, чтобы обувь была из натуральной кожи. Такая обувь хорошо подходит для ежедневного ношения, она очень удобна и важно женственная и элегантная.

Классическая обувь бизнеследи например можно купить балетки Киев которые должны сочетаться с цветом делового костюма или как идеальный вариант, классическая обувь черного цвета, которая пойдет под любую цветовую гамму костюма, но такая обувь немного скучноватая и обыденна. Обувь серого, стального или голубого цвета отлично подойдет к светлым тонам костюма, а коричневая или бежевая — до более темным тонам.

Главными чертами внешнего вида успешной деловой леди есть ухоженность, элегантность и чувство меры. Правильно подобранная классическая обувь, например можно купить кожаные босоножки гармонично сочетается с деловым гардеробом, подчеркнет профессиональные и личные качества деловой женщины.

В случае обувной моды в этом году каких-то кардинальных перемен не наблюдается, в основном тенденции присущие моде в прошлом году сохранились и в этом, но все же некоторые нововведения присутствуют, хотя они, если говорить откровенно, незначительны. В этом году, равно как и в прошлом также остаются актуальными замшевые длинные сапоги, выше уровня колена, а также ботильоны изготовленные из крокодиловой кожи и гипюра.

Что касается нововведений, то в 2017 году популярной стала обувь с плоской платформой, а также женская обувь, внешний вид которой повторят таковой в мужской обуви. Так, например модными в этом году станут обувь спортивного стиля, а также стиля милитари. Основной отличительной особенностью этого года станет то, что в обувной моде будет креативность, даже некоторая вычурность преобладать над практичностью и рациональностью. Желаем в этом сезоне найти свою пару новенькой обуви.

Источник

Ингредиенты:

Салатный микс — 1 пучок
Апельсин — 1 шт.
Грецкие орехи — 1 горсть
Оливковое масло — 2–3 ст. л.
Соль — по вкусу
Молотый перец — по вкусу

Приготовление:

1. Салатные листья помыть и порвать руками.

2. Апельсин почистить, разобрать на дольки. Убрать белые пленки и разрезать каждую дольку на несколько частей.

3. Четвертинки грецких орехов поджарить на сухой сковороде.

4. Заправить салат оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу.

Читайте также: Теплый салат с беконом

Источник

Блендер является необходимым помощником на современной кухне в любом доме. Сегодня такое устройство — это практически правая рука любой хозяйки. С ним можно осуществить любые кулинарные задумки и сотворить шедевр за считанные минуты. Что касается производителей таких устройств, то на сегодняшний день немецкая компания Braun — это один из немногих лидеров по производству блендеров, как погружных, так и стационарных.

Блендеры Braun – краткая характеристика

Блендеры компании Braun отличаются строгим стилем, надежностью и высоким качеством. Погружные блендеры Multiquick обладают широкими возможностями – от приготовления соусов и коктейлей до нарезания продуктов. Для этих целей техника оснащена различными ножами и режимами. Также существуют беспроводные погружные блендеры Braun, которые можно использовать абсолютно в любом месте, что очень удобно. Стационарные блендеры, при этом также имеют свои преимущества, например они обладают чашей из стекла или прочного пластика, в которой можно смешивать и измельчать продукты в большом объеме.

5 популярных блендеров Braun

Погружной блендер Braun MQ 545 Aperitive легкий, с удобной мягкой ручкой и турборежимом для быстрого приготовления любимых блюд. А насадка из нержавеющей стали Power Bell препятствует разбрызгиванию при приготовлении.

Погружной блендер Braun MQ 755 Patis с функцией Smart Speed, позволяющей контролировать скорость работы. Стильный черный прибор имеет полную комплектацию и станет прекрасным дополнением на любой кухне.

Погружной блендер Braun MQ 5077 WH Buffet обладает 21 скоростью. Улучшенная ручка и эргономичный дизайн вкупе с комплектацией производят сильное впечатление. Насадка кухонный комбайн дает безграничный простор для кулинарной фантазии, а специальные ножи помогут быстро нарезать картофель фри.

Погружной блендер Braun MQ 735 Sauce идеален для приготовления супов, детского питания, соусов, подлив и коктейлей. Благодаря функции контроля скорости и ребристой насадке блендера можно быстро и без брызг получить желаемое блюдо.

Погружной блендер Braun MQ 745 Aperitive оснащен большим и малым измельчителем, а также венчиком. Имеет функцию измельчения льда и контроля скорости, которая позволяет выбирать желаемую интенсивность работу.

Какой бы блендер марки Braun Вы не выбрали, это всегда будет неизменно высокое качество и оригинальный дизайн.

Источник